पेट की गैस के घरेलु उपाय : कई बार भूख न लगना, गलत खान-पान और लापरवाही आदि के कारण दूषित हवा पेट में जमा हो जाती है, जिससे एडीपोज या प्लेसेंटा बन जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पेट की नसें खिंचने लगती हैं। और पेट फूलने लगता है जिससे पेट में गैस बन जाती है।
ऐसे में मरीज बेचैन, घबराहट और हृदय पर दबाव महसूस करता है।
बहुत से लोग पेट की गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की गोलियां, चूर्ण और तरल पदार्थों का सेवन करते हैं, जिससे उन्हें कुछ समय के लिए आराम तो मिलता है पर हमेशा के लिए दूर नहीं होता है।
इसलिए यह लेख हम उन लोगों के लिए लाएं है, जो पेट की गैस की समस्या से परेशान है और इससे छुटकारा पाना चाहते है।
तो आइये दोस्तों जानते है पेट की गैस के घरेलू उपचार
14 + पेट गैस के लिए घरेलू उपाय, जानिए यहाँ – पेट की गैस से तुरंत आराम दिलाएंगे ये नुस्खे
पेट की गैस को जड़ से खत्म करने का उपाय कारगर है। हमने नीचे कुछ उपायों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप पेट की गैस की समस्या से निजात पा सकते हैं। तो आइये दोस्तों बिना समय बर्बाद किये जानते है पेट की गैस खत्म करने के लिए घरेलू उपाय –
पेट की गैस में फायदेमंद है इलायची का सेवन
जब भी आप खाना खाएं तो एक इलायची और एक लौंग जरूर खाएं, ये चीजें खाना खाने के बाद आपके पेट में एसिडिटी और गैस बनने से रोकती हैं। जिससे आपको गैस की समस्या में आराम मिलेगा।
इसके साथ लगभग एक चौथाई भुनी हींग, इलायची, आंवले के रस या पाउडर में लेकर उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। यह गैस, दर्द और सूजन से राहत देता है।
पेट में गैस का घरेलू इलाज है अदरक
पेट की गैस में अदरक का एक टुकड़ा काफी फायदेमंद साबित होता है। अदरक का एक छोटा टुकड़ा लें, फिर उसे चबा लें। यह नुस्खा pet me gas से राहत देगा। इसके अलावा एक गिलास पानी में अदरक डालकर कुछ देर उबाल लें। उबालने के बाद इस मिश्रण का सेवन करें।
इसके साथ 3 ग्राम अदरक को 10 ग्राम पिसे हुए गुड़ के साथ लेने से अवसाद दूर होता है।
सोंठ है फायदेमंद पेट गैस की दवा के रूप में
सोंठ का चूर्ण 3 ग्राम और अरंडी का तेल 8 ग्राम की मात्रा में सेवन करने से कब्ज दूर होती है। सोंठ के चूर्ण का एक चौथाई भाग काला नमक में मिलाकर लगभग एक ग्राम सुबह-शाम सेवन करने से पेट की गैस से छुटकारा मिलता है। यह उपाय बहुत ही कारगर है। इसका पालन करें।
पुदीना है pet gas ka gharelu upay
5 मिलीलीटर पुदीने के पत्तों के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से अवसाद दूर होता है। साथ ही इसके पत्तों का रस कब्ज, गैस, पेट फूलने जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। यह उपाय home remedies for stomach gas के लिए बहुत कारगर है।
पेट की गैस का रामबाण इलाज है लहसुन
Pet की गैस में लहसुन बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से पेट की गैस जड़ से खत्म हो जाती है। इसके लिए लहसुन के पेस्ट को घी के साथ सेवन करने से बहुत फायदा होता है।
पेट की गैस की दवा के रूप में फायदेमंद है सौंफ
25 ग्राम सौंफ को 500 मिलीलीटर पानी में उबाल लें, 100 मिलीलीटर पानी रह जाने पर 2-2 ग्राम सेंधा नमक और काला नमक मिलाकर इस काढ़े को छानकर पीने से विद्या (भय, गैस) नष्ट हो जाती है। इसके साथ सौंफ को पीसकर चूर्ण बना लें। यह चूर्ण 5 ग्राम की मात्रा में गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट का फूलना जल्दी खत्म हो जाता है। सौंफ का काढ़ा बनाकर इसका घोल बनाकर पीने से गैस में लाभ होता है।
पेट की गैस दूर करने में जायफल के फायदे
जायफल पेट की गैस को दूर करने में बहुत फायदेमंद होता है। इसके लिए जायफल पाउडर, सोंठ पाउडर और जीरा को पीसकर बारीक पाउडर बना लें। इस चूर्ण को भोजन से पहले पानी के साथ लेने से सूजन और गैस में आराम मिलता है।
पेट की गैस के घरेलू उपाय के रूप में पीपल के फायदे
3 ग्राम पीपल का चूर्ण, 1 ग्राम सेंधानमक मिलाकर 150 मिलीलीटर छाछ के साथ सेवन करने से पेट की गैस समाप्त हो जाती है। यह गैस और पेट फूलने जैसी बीमारियों को भी दूर करता है। इसके साथ 3 पीपल के छिलकों को पीसकर गर्म पानी में बराबर मात्रा में काला नमक मिलाकर सुबह-शाम खाने के आधे घंटे बाद पेट की गैस निकल जाती है।
पेट की गैस के इलाज में लौंग के फायदे
3 ग्राम लौंग को 200 ग्राम चीनी में उबाल लें। इस पानी को छानकर पीने से विकार दूर हो जाता है। एक चौथाई ग्राम लौंग को पीसकर गर्म पानी से छान लें। इसे रोजाना सुबह-शाम पीने से डिप्रेशन में लाभ होता है। और पेट के विकार दूर होतें है। यह उपाय बहुत ही लाभदायक है।
गैस की रामबाण दवा है हींग
अक्सर लोग पूछते है कि पेट में गैस बनती है तो क्या खाना चाहिए? देखें गैस के लिए आप हींग का सेवन कर सकतें है। हींग को पानी में घोलकर नाभि (पेट के निचले हिस्से) के आसपास लगाने और गर्म पानी की थैली या बोतल को नाभि के निचले हिस्से रखने से पेट की हवा निकल जाती है। हींग को 2 से 3 ग्राम पानी में घोलकर (नाभि के निचले हिस्से) पर लगाने से अवसाद में आराम मिलता है। लगभग एक चौथाई हींग को देसी घी में भूनकर, लगभग 1 ग्राम अजवायन और काला नमक पानी में घोलकर पीने से पेट की गैस में तुरंत लाभ मिलता है।
पेट की गैस का घरेलू उपाय है प्याज
प्याज के रस में हींग और काला नमक को पीसकर खाने से पेट की सूजन और पेट का दर्द दूर होता है। 20 मिलीलीटर प्याज के रस में एक चौथाई भाग हींग और एक ग्राम काला नमक मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करने से पेट का दर्द और सूजन दूर होती है।
pet gas ka gharelu upay है अजवायन
मिट्टी या कांच के बर्तन में 250 ग्राम अजवायन और 60 ग्राम काला नमक डालकर ऊपर से नींबू का रस डाल दें ताकि दोनों औषधियां डूब जाएं। इस बर्तन को छाया में रख दें। जब नींबू का रस सूख जाए तो और रस डालें। ऐसा 7 बार करें। इस औषधि की 2 ग्राम मात्रा को सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट के सभी रोग समाप्त हो जाते हैं।
पेट की गैस को दूर करने के लिए फायदेमंद है धनिया
धनिये के तेल की 1 से 4 बूंद मिश्री के साथ देने से पेट की गैस से राहत मिलती है। 2 चम्मच सूखा धनिया 1 गिलास पानी में उबालकर 3 बार पीने से गैस में आराम मिलता है। या फिर हरा धनिया, काला नमक, काली मिर्च मिलाकर चटनी बनाकर चाटने से अराजक स्थिति में लाभ मिलता है। यह चटनी स्वादिष्ट होती है। धनिया को मिश्री के साथ लेने से उल्टी में लाभ होता है।
अन्य : पेट गैस के लिए घरेलू उपाय
- दालचीनी के तेल की 1 से 3 बूंद मिश्री के साथ सुबह-शाम लेने से गैस में आराम मिलता है।
- तेजपत्ते का चूर्ण 1 से 4 ग्राम की मात्रा में सुबह-शाम सेवन करने से पेट में गैस नहीं बनती है।
- 1 ग्राम सेंधा नमक और 5 ग्राम पिसा हुआ अदरक का चूर्ण सुबह-शाम (दो बार) लें। यह पेट में गैस की समस्या से निजात दिलाता है।
- 200 मिलीलीटर मट्ठे में 2 ग्राम अजवायन का चूर्ण और 1 ग्राम पिसा हुआ काला नमक मिलाकर सेवन करने से अपच और गैस दूर होती है।
- 200 मिलीलीटर पानी में थोड़ा सा नींबू का रस और सेंधा नमक मिलाकर धीरे-धीरे पीने से पेट की गैस खत्म हो जाती है।
- मूली के पत्तों का रस सुबह-शाम सेवन करने से पेट में गैस के लक्षण खत्म हो जाते है।
- 2 ग्राम राई को चीनी में मिलाकर आधा कप पानी में लगभग आधा ग्राम से एक ग्राम चूने को मिलाकर पीने से पेट के विकार समाप्त हो जाता है।
- काली मिर्च को गोमूत्र के साथ पीसकर खाने से कई रोग समाप्त हो जाता है। 3 ग्राम काली मिर्च और 6 ग्राम मिश्री को पीसकर पेस्ट बना लें और ऊपर से पानी पी लें। आपको बहुत लाभ होगा।
- 250 ग्राम मेथी और 250 ग्राम सोया लेकर दोनों को तवे पर भूनकर, 5-5 ग्राम की मात्रा में दरदरा पीस लें, इससे वायु, अधिक लार, सूजन (पेट में गैस बनना), खटास की समस्या दूर हो जाती है।
पेट में गैस होने के कारण क्या है?
pet me gas पेट में वायु के इकट्ठा होने से पेट के फूलने के कारण पेट में कब्ज़ पैदा हो जाती है। कब्ज के कारण जब मल आंतों में जमा हो जाता है तो मल सड़ने से दूषित वायु (गैस) उत्पन्न होती है। जब प्रदूषित हवा को कहीं से निकलने का रास्ता नहीं मिलता तो उस प्रदूषित हवा के कारण पेट फूलना शुरू हो जाता है। जिससे गैस बनती है।
साथ ही भूख न लगना, अपच, डायरिया आदि रोग हो जाते हैं।
डॉक्टरों के अनुसार अधिक खाना खाने से, बाजार में ज्यादा तेल-मिर्च, गर्म मसाले खाने से पाचन तंत्र की विकृति के साथ-साथ पेट की बीमारी और गैस की समस्या भी बढ़ जाती है। आइए जानते हैं इसके कुछ और कारणों के बारे में।
- ज्यादा भोजन करना
- पेट में बैक्टीरिया का ज्यादा होना
- एसिड का उत्पन्न होना
- शराब पीना
- चिंता
- अवसाद
- जंक फ़ूड और तला भुना खाना
पेट में गैस होने के लक्षण क्या है?
हवा के जमा होने से पेट में दर्द, जी मिचलाना, सांस लेने में तकलीफ, साथ ही सीने में बहुत घबराहट और जलन होती है। प्रदूषित हवा जब ऊपर की ओर उठती है तो सिर में दर्द होता है, रोगी को चक्कर आने लगते हैं। जब तक रोगी को डकार या मलद्वार से हवा नहीं निकलती है, तब तक रोगी को पेट में बेचैनी और दर्द का अनुभव होता रहता है।
आइये जानते ही इसके कुछ लक्षणों के बारे में।
- सिर में दर्द और बेचैनी
- पेट में दर्द और पेट का फूलना
- अच्छे से पेट साफ नहीं होता है।
- उलटी करने का जी करता है।
- आलस रहता है।
अक्सर पूछें जाने वाले सवाल –
गैस से तुरंत राहत कैसे पाये?
गैस से तुरंत राहत पाने के लिए आप निम्नलिखित उपायों को आजमा सकतें है।
- एक गिलास पानी में अदरक डालकर कुछ देर तक उबालें। उबालने के बाद इस मिश्रण का सेवन करें।
- सोंठ के चूर्ण का एक चौथाई भाग काला नमक में मिलाकर सुबह-शाम सेवन करने से पेट की गैस से तुरंत आराम मिलता है।
- 3 ग्राम पीपल का चूर्ण, 1 ग्राम सेंधानमक मिलाकर 150 मिलीलीटर छाछ के साथ सेवन करने से पेट की गैस में तुरंत आराम मिलता है।
पेट में ज्यादा गैस बनने पर क्या करें?
Pet में ज्यादा गैस बनने की स्थिति में आप प्याज के रस का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए 20 मिलीलीटर प्याज के रस में एक चौथाई हींग और एक ग्राम काला नमक मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करने से pet me gas बनना बंद हो जाती है।
पेट में ज्यादा गैस बनने पर क्या करें?
पेट में गैस बनने से आपको निम्नलिखित प्रॉब्लम हो सकती है। जैसे –
- सिरदर्द
- पेट में दर्द
- पेट फूलना
- पेट में गैस
- उलटी
गैस को जड़ से खत्म कैसे करे?
गैस को जड़ से खत्म करने के लिए आप सबसे पहले डॉक्टर से सलहा लें, फिर इन आयुर्वेदिक नुस्खों को आजमाएं।
- मूली के पत्तों का रस सुबह-शाम सेवन करने से पेट में गैस जड़ से खत्म हो जाती है।
- 200 मिलीलीटर पानी में थोड़ा सा नींबू का रस और सेंधा नमक मिलाकर पीने से पेट की गैस जड़ से खत्म हो जाती है।
- दालचीनी के तेल की 1 से 3 बूंद मिश्री के साथ सुबह-शाम सेवन करने से गैस जड़ से दूर हो जाती है।
गैस की दवा कैसे बनाएं?
25 ग्राम सौंफ को 500 मिलीलीटर पानी में उबाल लें, 100 मिलीलीटर पानी रह जाने पर 2-2 ग्राम सेंधा नमक और काला नमक मिलाकर इस काढ़े को छानकर गैस की दवा बना लें।
गैस के कारण क्या क्या तकलीफ होती है?
Pet me gas के कारण आपको निम्नलिखित तकलीफे होती है। जैसे –
- अपच
- सिरदर्द
- बेहेनी
- एसिडिटी
- पेट फूलना
- आलस
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निष्कर्ष
अनाज, चावल, लहसुन, करेला, पटोल के पत्ते, फल और बथुआ आदि। गैस से पीड़ित रोगी इन सभी का उपयोग भोजन में कर सकते हैं। गोभी, आलू, अरबी, भिंडी और ठंडी चीजें हवा बनाने वाले खाद्य पदार्थ हैं, जो पेट में हवा का निर्माण करते हैं और सूजन और गैस का कारण बनते हैं। आपको इन सभी बातों का ध्यान रखना होगा।
आशा करता हूँ की अब आप पेट के गैस का घरेलू उपाय जान गए होंगे। अगर यह पेट सबंधी विकार किसी को हो जाये तो उसे हमारे बताएं गए लेख का ब्यौरा दें।
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